Ce dernier mandala a été obtenu en travaillant sur une base géométrique de 5, une fois la base posée, le graphisme est spontané.
Ainsi l'on peut allier la structure et la créativité. C'est ce que je propose aux personnes qui souhaitent se former à cette pratique du mandala qui favorise la concentration, le recentrage, la détente.
La méditation est aujourd'hui reconnue et proposée dans des services psychiatriques entre autres, pour permettre aux malades un recentrage, un rééquilibrage, un mieux être. Son efficacité est prouvée scientifiquement.(Voir article sur Christophe ANDRE ).
Créer un mandala équivaut à une séance de méditation, en y ajoutant le plaisir de la création...
Nul besoin de rester des heures sur un coussin inconfortable, les jambes croisées (ce qui pour les occidentaux n'est pas naturel), car créer simplement un mandala peut permettre d'accéder également à état de paix et à une meilleure gestion de son mental.
K.G. JUNG, l'a expérimenté pour lui même et ses patients.
Je peux le proposer tous les premiers samedis du mois à Romans sur Isère pour tous publics.
Prochains ateliers le samedi 3 novembre et le 1er décembre 2012
tous renseignements 06 07 30 12 97
Françoise Daudeville